44کلو وزن کم کیسے کیا ؟ ایسا طریقہ کہ آپ بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)آپ نے اکثر سناہوگا کہ لوگ چینی چھوڑ کر اپنا وزن کم کرتے ہیں لیکن آج ہم آپ کو ایک ایسی خاتون کے بارے میں بتائیں گے جس نے صرف کافی چھوڑ کر اپنا44کلو وزن کم کرلیا۔ تفصیلات کے مطابق آئرلینڈ کی شہری تین بچوں کی ماں 28سالہ لورین لوگلین کا وزن بہت زیادہ بڑھ چکا تھااور 120کلو سے بھی تجاوز کرچکی تھی۔اس کا کہنا ہے کہ وہ دن میں کافی کے 15کپ پیتی تھی اور کھانے سے اجتناب کرتی تھی لیکن ساتھ ہی وہ چاکلیٹس اور کرسپس بھی کھاتی تھی۔کافی کے ہر کپ میں وہ تین چمچ چینی کے ڈال کرپیتی تھی۔بہت زیادہ نیند آنے کی وجہ سے وہ کافی کا زیادہ استعمال کرتی تھی لیکن یہ اس کے لئے زہر ثابت ہورہی تھی۔اس کا کہنا ہے کہ نوجوانی کے دنوں ہی سے اس کا وزن بڑھنے لگا تھا اور تین بچوں کی پیدائش کے بعد تو انتہا ہوگئی اور اس کا وزن 120کلو تک جاپہنچا۔پھر اس نے اپنے کھانے پینے کی طرف توجہ دینا شروع کی۔اس کا کہنا ہے کہ اس کے بچوں اور شوہر نے اس کی بہت زیادہ مدد کی اور اس میں نیا حوصلہ پیدا کیاجس کی وجہ سے اس نے کافی بھی چھوڑ دی اور نیند بھی پوری کرنے لگی جس کی وجہ سے اسے کافی پینے کی ضرورت نہ رہتی تھی اور اس کا44کلو وزن کم ہوگیا۔اس کا کہنا ہے کہ اب لوگ اسے پہچان ہی نہیں پاتے۔
شئیر کریں

Facebook Comments

مزید

جسم کے مختلف حصوں پر پر تل کا کیا مطلب ہے ؟
دہشتگردوں کیخلاف لڑنے والی امریکی خاتون فوجی نے کونسا نیا کام شروع کر دیا؟
سردی اتنی کہ لومڑی بھی جم گئی
خاوند روز رات کو مجبور کرتا تھا اس لئے میں نے چھٹکارہ پانے کیلئے یہ کام کر دیا
آٹھ سالہ پاکستانی لڑکی کو اغوا کے بعد کتنی مرتبہ بیچا گیا اور کتنی شادیاں کروائی گئیں؟
خواتین اپنی مرضی سے شادی۔۔۔۔ سعودی عالم نئی بحث چھیڑ دی